Представленная информация на сайте носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.
Когда становишься родителем, то быстро понимаешь, что есть много вещей, о которых ты ранее не знал о младенцах. Но иногда жалеешь, что нет полного руководства, содержащее все, что нужно знать о младенцах. Но по понятным причинам – такого руководства не существует, потому что большая часть родительского воспитания основана на интуиции и умении справляться с проблемами по мере их поступления.
Хотя руководства нет, мы собрали советы экспертов, объясняющие, что такое тихий рефлюкс.
Консультант по сну Наоми Хиллиард говорит, что она часто сталкивается с родителями, чьи дети не могут уснуть из-за тихого рефлюкса. Она утверждает: “За последние несколько лет я вижу все больше и больше клиентов с детьми с тихим рефлюксом, поскольку это становится все более распространено и вызывает серьезные проблемы со сном. За последний год ко мне за помощью обратилось значительно больше клиентов”.
По словам Наоми, есть несколько советов о том, как определить, есть ли у вашего ребенка тихий рефлюкс, и как с этим бороться.
Что такое тихий рефлюкс
“Рефлюкс возникает, когда содержимое желудка возвращается обратно в пищевод. Дети с типичным рефлюксом срыгивают грудное молоко или молочную смесь, но у детей с тихим рефлюксом молоко или молочная смесь остаются в пищеводе. Рефлюкс обычно проходит сам по себе к концу первого года жизни”, – говорит Наоми.
Она говорит, что у младенцев с тихим рефлюксом проявляются такие симптомы, как чрезмерный плач, неправильные привычки в еде и проблемы со сном.
Младенцы с тихим рефлюксом могут задыхаться или суетиться при кормлении, потому что их пищевод ещё недостаточно развит, что вызывает дискомфорт.
Ухаживать за ребёнком с тихим рефлюксом может быть чрезвычайно трудно, особенно ночью, так как ему может понадобиться большая поддержка после кормления, чтобы заснуть, а видеть своего ребенка таким беспокойным может быть стрессом для родителей.
“Ребенок с тихим рефлюксом будет испытывать дискомфорт, а рефлюкс может быть болезненным, поскольку желудочная кислота возвращается обратно в пищевод. Боль и дискомфорт сами по себе могут нарушить сон. Кроме того, у некоторых детей с тихим рефлюксом может развиться хронический кашель, который снова нарушает сон и затрудняет засыпание”, – добавила она.
Как с этим бороться
“Родителей часто просят держать на руках детей с тихим рефлюксом до 30 минут после кормления, поэтому дети часто засыпают на руках у родителей. Хотя это помогает облегчить симптомы рефлюкса, но это может помешать им научиться засыпать самостоятельно”, – говорит Наоми.
Хотя никто не спит всю ночь, объясняет он, все мы проходим через циклы сна. Если что и создает у нас впечатление, что мы проспали всю ночь, так это наша способность плавно переходить от одного цикла сна к другому.
Если ребенка держат на руках или укачивают, когда он начинает засыпать, то у него может развиться ассоциация с наступлением сна, и он будет считать, что его нужно держать на руках или укачивать, чтобы снова заснуть. Это означает, что когда дети просыпаются ночью и переходят от одного цикла сна к другому, они думают, что им нужна помощь, и плачут, чтобы воссоздать события предшествующие началу сна.
Наоми говорит: “Сон – это приобретенный навык, и некоторые дети усваивают его очень легко, в то время как другим это дается гораздо труднее. Хорошая новость заключается в том, что сну можно научиться с помощью современных тренировок сна.
“Когда мы наблюдаем семью с ребенком с тихим рефлюксом, мы должны сначала устранить симптомы, прежде чем приступать к обучению сну”.
Консультант по сну рекомендует обратиться к врачу, но также говорит, что есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно для лечения тихого рефлюкса.
“Если вы кормите грудью, посмотрите, как ваша диета влияет на симптомы тихого рефлюкса у вашего ребенка. Ведение пищевого дневника может помочь вам определить продукты, которые оказывают наибольшее влияние. При искусственном вскармливании главное – перейти на смесь, которая больше подходит, а также выбрать положение для кормления и насадку для бутылочки.
“Может помочь несколько раз срыгнуть ребенку во время вскармливания. Вы также можете попробовать изменить свой распорядок дня, отказавшись от кормления ребёнка перед сном”.
