Представленная информация на сайте носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.
Для облегчения симптомов кислотного рефлюкса иногда применяют яблочный уксус. Нет уверенности, что он является панацеей и работает во всех случаях, но некоторые отмечают положительный эффект от его применения. Это домашнее средство повышает кислотность желудка и тем самым облегчает ваше пищеварение.
Давайте рассмотрим более подробно его свойства
Для начала хочу предупредить, что пациентам с кислотным рефлюксом яблочный уксус следует применять с осторожностью.
Людям, у которых есть признаки кислотного рефлюкса нужно понаблюдать за своим питанием и отследить на какие продукты у них возникает реакция. Чаще всего симптомы провоцирует жирная пища, алкоголь, пряности. Они итак повышают кислотность желудка, поэтому применять с этой целью яблочный уксус будет крайне неблагоразумно. Наоборот вы получите противоположный эффект ожидаемому.
Яблочный уксус полезен для тех людей у которых наоборот низкая кислотность желудка, которая еще называется гипохлоргидрия (ГХГ). Он увеличивает кислотность желудка и тем самым нормализует ваше пищеварение.
Регуляция рН кислотности крайне важна для эффективного пищеварения, так как благодаря ей происходит расщепление продуктов до полезных веществ, которые усваиваются и строят клеточный организм. Любое отклонение в регуляции этого механизма либо в слишком кислую или слишком щелочную сторону могут привести к симптомам кислотного рефлюкса.
У большинства людей кислотность желудка повышена, нежели понижена. Это означает, что применение яблочного уксуса для улучшения пищеварения не будет оказывать положительного эффекта.
Работает ли яблочный уксус при терапии кислотного рефлюкса?
В первую очередь нужно отрегулировать диету. Изжога наиболее частый симптом при кислотном рефлюксе. Триггерами которой являются острая пища, алкоголь, жирная пища и тп. Исключив эти продукты из своего рациона, вы уже можете наблюдать положительную динамику своего пищеварения. Поэтому употреблять яблочный уксус вам не понадобится.
В качестве скорой помощи при повышенной кислотности желудка применяют такое домашнее средство как пищевая сода. При смешении с водой получают щелочной раствор, который эффективно справляется с симптомами кислотного рефлюкса.
Подробнее об этом читайте в моей статье – пищевая сода от изжоги.
Яблочный уксус эффективен когда кислотность желудка понижена. В группе риска оказываются люди старше 40 лет. Это происходит из за того, что снижается продукция соляной кислоты добавочными клетками желудка, что приводит к нарушению пищеварения. Яблочный уксус направлен на повышение кислотности желудка, поэтому он будет оказывать положительный эффект. Дозировка его приема обычно составляет от 1 чайной ложки до 1 столовой, разведенной в 1 (250 мл) стакане воды.
Применим ли яблочный уксус в терапии ГЭРБ и ЛФР?
Изжога является частым симптомом при ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Когда происходит заброс кислого содержимого желудка обратно в пищевод и далее в глотку, вызывая жжение в горле.
Как было уже сказано, прежде чем применять яблочный уксус, нужно отрегулировать свою диету.
ЛФР – это одна из форм кислотного рефлюкса, которая расшифровывается как Ларингофарингеальный рефлюкс (тихий рефлюкс). Клинически чаще всего проявляется жжение в горле, хроническим кашлем и проблемами с носовыми пазухами.
Вы можете прочитать об этом здесь, в полном руководстве по ЛФР.
Яблочный уксус противопоказан при данных патологиях, так как кислотность желудка итак уже повышена.
Яблочный уксус от изжоги.
Чаще всего при таким симптоме как изжога кислотность желудка повышена. Применять с этой целью яблочный уксус нет необходимости, а наоборот следует избегать продуктов которые способствуют ее повышению.
Самые распространенные триггеры провоцирующие кислотный рефлюкс:
- Острая пища
- Жирная пища
- Обработанные продукты
- Цитрусовый фрукт
- Перец, лук и помидоры
- Алкоголь, безалкогольные напитки
- Фруктовые соки
Диета в терапии кислотного рефлюкса является базовым способом. Она поможет вам быстро и главное надолго избавиться от подобных симптомов. Чтобы помочь людям с кислотным рефлюксом существует специально разработанная диета для людей с кислотным рефлюксом.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли пить яблочный уксус, если у меня изжога?
Это, в первую очередь, полезно для людей пониженной кислотностью желудка, которая не является самой распространенной причиной кислотного рефлюкса.
Почему яблочный уксус помогает при изжоге?
Люди, которым он может помочь, – это люди, у которых вырабатывается слишком мало желудочной кислоты. При кислотном же рефлюксе он не окажет должного эффекта, а наоборот усугубит проблему.
Что из домашних средств поможет при кислотном рефлюксе?
Самым распространенным домашним средством является сода. Она быстро купирует симптомы изжоги и помогает снизить кислотность желудка. Щелочная вода также поможет уменьшить клинику кислотного рефлюкса. Из чаев это чаи из ромашки и корень алтея. Они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами.
