--

Как помочь горлу при рефлюксе

Изжога или кислотный рефлюкс довольно частое явление в обыденном мире. Однако если такие жалобы беспокоят вас два или более раз в неделю, то вы можете подвергнуться риску осложнений, которые могут повлиять на состояние вашего горла.

В этой статье мы опишем осложнения, которые возникают при частых симптомах изжоги и о том, как вы можете предотвратить подобные явления.

Что такое кислотный рефлюкс?

Во время нормального пищеварения пища идет вниз по пищеводу (трубка в задней части горла) через мышцу или клапан, известный как нижний пищеводный сфинктер (НПС), и в желудок.

Изжога или кислотный рефлюкс, возникает тогда когда нижний пищеводный сфинктер расслабляется или открывается, когда этого не должно быть. Это позволяет желудочному содержимому подниматься обратно в пищевод.

В некоторых случаях может быть диагностирована гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При данной патологии необходим терапия, чтобы уменьшить болезненные и дискомфортные симптомы и защитить пищевод и горло.

Как ГЭРБ может повредить пищевод

То чувство жжения, которое вы испытываете при изжоге, – это желудочная кислота, вредящая слизистой оболочке пищевода. Со временем повторное воздействие желудочной кислоты на слизистую оболочку пищевода может вызвать состояние, известное как эзофагит.

Эзофагит-это воспаление пищевода, которое приводит к таким изменениям как эрозии, язвы и рубцовая ткань. Симптомы эзофагита могут включать боль, затрудненное глотание и более кислотную регургитацию.

Врач может диагностировать это состояние с помощью ряда тестов, включая верхнюю эндоскопию и биопсию.

Ваш врач должен назначить лечение, если у вас диагностирован эзофагит, так как воспаление пищевода может привести к еще большим осложнениям.

Осложнения ГЭРБ и эзофагита при отсутствии лечения

Если симптомы ГЭРБ и эзофагита не взять под контроль, желудочная кислота может продолжать еще больше повреждать стенку пищевода. Со временем повторное повреждение может привести к следующим осложнениям:

Сужение пищевода:
Это называется стриктурой пищевода и может быть вызвано рубцовой тканью, возникшей в результате ГЭРБ или опухолей. Вы можете испытывать трудности с глотанием и проглатыванием пищи в горле.

Пищеводные кольца:
Это кольца или складки аномальной ткани, которые формируются в нижней части слизистой оболочки пищевода. Эти полосы ткани могут сжимать пищевод и вызывать проблемы с глотанием.

Пищевод Барретта:
Это состояние, при котором клетки в слизистой оболочке пищевода повреждаются желудочной кислотой и становятся похожими на клетки, выстилающие тонкую кишку. Это редкое состояние, и вы можете не чувствовать никаких симптомов, но оно увеличивает риск развития рака пищевода.

Всех этих осложнений можно избежать при правильном лечении частой изжоги или ГЭРБ.

Как кислотный рефлюкс и ГЭРБ могут повредить горло

В дополнение к потенциальному повреждению нижней части пищевода, частая изжога или ГЭРБ могут также повредить верхнюю часть горла. Это может произойти, если желудочная кислота попадает в заднюю часть горла или нижние носовые пазухи. Это состояние часто называют ларингофарингеальным рефлюксом (ЛФР).

ЛФР также иногда называют “тихим рефлюксом”, потому что он не всегда представляет симптомы, которые люди легко распознают. Людям с ГЭРБ важно пройти проверку на ЛФР, чтобы избежать каких-либо потенциальных повреждений горла или голоса. Симптомы ЛФР могут включать в себя следующее:

  • охриплость
  • хроническое прочищение горла
  • ощущение “комка” в горле
  • хронический кашель или кашель, который будит вас ото сна
  • эпизоды удушья
  • “сырость” в горле
  • проблемы с голосом (особенно у певцов)

Предотвращение будущих повреждений

Независимо от того, есть ли у вас частая изжога, ГЭРБ, ЛФР или их комбинация, важно контролировать свои симптомы, чтобы избежать дополнительных проблем со здоровьем.

Проконсультируйтесь своим врачом и попробуйте следующие модификации образа жизни:

  • Ешьте чаще но небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу
  • Избегайте переедания.
  • Увеличьте физическую активность при избыточном весе.
  • Увеличьте количество клетчатки в вашем рационе.
  • Увеличьте количество фруктов и овощей в своем рационе.
  • Не ложитесь сразу после приема пищи
  • Избегайте еды за 2-3 часа до сна.
  • Избегать триггерные продукты: жирные, сладкие, алкоголь, кофеин и шоколад.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Бросьте курение.
  • Приподнимите изголовье кровати на шесть дюймов.

При выполнении подобных рекомендаций вы сможете минимизировать риски возникновения заболеваний с пищеварением и сохраните свое здоровье на долгие годы.

 

Отправить сообщение