Как избавиться от кислотного рефлюкса в горле

Если вы испытываете это постоянно, то есть необходимость в исследовании связи между ним и ФЛР, который расшифровывается как фаринголарингеальный рефлюкс.

Тот, у кого имеются симптомы ФЛР из-за рефлюкса, часто не будет иметь никаких других симптомов, таких как изжога, вот почему ФЛР также называют тихим рефлюксом, потому что основной симптом связан с проблемами с горлом. Вы можете прочитать больше об общих симптомах ФЛР здесь.

Если вы хотите знать, как избавиться от жжения в горле от кислотного рефлюкса или других неприятных симптомов, продолжайте читать ниже.

Кислотный рефлюкс. Жжение в горле. Лечение

Гевискон при ФЛР
Самое лучшее, что должно дать немедленное облегчение, – это Гевискон. Основная причина, по которой я предпочитаю его, заключается в том, что он содержит самый важный ингредиент, который называется альгинат натрия. Альгинат – это экстракт из морских водорослей, который при приеме создает слой пены поверх содержимого желудка.

Этот слой в основном действует как барьер, который помогает предотвратить любой кислотный рефлюкс, поднимающийся вверх по пищеводу и попадающий в горло. Причина, по которой нам нужен гевискон, заключается в том, что он имеет гораздо более высокий концентрат этого альгината, который является самым важным ингредиентом.

Диета от кислотного рефлюкса
Наряду с приемом Гевискона я бы рекомендовал некоторые изменения в диете, особенно если у вас чистый кислотный рефлюкс в горле. Если у вас есть жжение и другие проблемы с горлом, связанные с рефлюксом, это в первую очередь вызвано ферментом, который называется пепсин.

Пепсин – это фермент в желудке, который помогает переваривать белки. Проблема с пепсином заключается в том, что как только он попадает в горло, он может держаться в горле в течение 1-2 дней, как утверждают ранние исследования. Проблема в том, что если что-то более кислое попадает в горло, когда вы едите, то пепсин снова становится более активным, что в свою очередь, может еще больше повреждать ваше горло, потому что пепсин пытается переварить ваше горло. Из-за этого вы должны избегать вещей, которые являются более кислыми, не только потому, что они могут вызвать рефлюкс, но и потому, что реактивация пепсина создаст проблемы с горлом. Ниже приведены рекомендации.

• Избегайте алкоголя, газировки, фруктовых соков, кофе
• Избегайте острой пищи
• Избегайте цитрусовых фруктов
• Избегайте помидоров, перца, сырого лука
• Избегайте шоколада
• Избегайте перечной мяты
• Избегайте жирной пищи

Это первые шаги, которые я рекомендую для изменения диеты, если вы хотите получить более подробный план диеты, чтобы остановить и предотвратить жжение в горле, ознакомьтесь с моим планом диеты от ФЛР здесь.

Как избавиться от кислотного рефлюкса в горле. Заключение
Если вы тот, кто часто страдает от кислоты, и проблемами с горлом, я бы предложил проверить статью лечение тихого рефлюкса. Есть способ узнать, есть ли у вас кислотный рефлюкс в горле, который основывается на симптомах. У меня есть статья под названием симптомы ФЛР, где я рассказываю об общих симптомах ФЛР.