Представленная информация на сайте носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.
Когда речь заходит о натуральных средствах для лечения ФЛР (тихого рефлюкса), существует целый ряд вариантов. Некоторые из них действительно помогут предотвратить кислотный рефлюкс, а другие будут полезны для моментального облегчения симптомов. Ниже я расскажу о доступных вам вариантах и преимуществах каждого из них.
Тихий Рефлюкс – Природные Средства Защиты
Диета
Возможно, вы уже слышали раньше, что диета, вероятно, является лучшим средством при лечении ФЛР. Она может быть эффективна с двух точек зрения. В первую очередь нужно избегать продукты, которые вызывают ФЛР, и усиливают кислотный рефлюкс в целом. Подробнее о диете вы можете прочесть здесь.
Во вторых – это продукты, которые уменьшают кислотный рефлюкс. Эти продукты обычно имеют низкую кислотность или даже щелочные свойства. Чтобы дать вам несколько примеров, я бы порекомендовал дыню или огурец. Оба продукта являются щелочными и, если у вас есть симптомы болезни, то эти продукты обладают способностью нейтрализовать кислоту, что должно помочь облегчить симптомы.
Чай
Одним из лучших вариантов для быстрого и эффективного облегчения является чай. Но будьте осторожны, любой чай не подойдет. Есть несколько чаев, которые я рекомендую. Первый чай, который я рекомендую, – это ромашковый чай, потому что он обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть успокаивающими для вашего горла и всего пищеварительного тракта. Другой чай, который я рекомендую, – это чай из корня алтея, этот чай блестяще лечит горло, пищевод и желудок, в целом с точки зрения успокаивающих свойств этот чай, вероятно, является лучшим выбором. Одна вещь, которую я рекомендую при приеме чая, – это дать ему немного остыть, прежде чем пить. Горячая вода может вызвать большее раздражение горла, поэтому в идеале лучше всего дать чаю немного остыть, прежде чем пить его.
Щелочная вода
Щелочная вода – это в основном вода, которая имеет высокий рН, что делает ее щелочной. Есть несколько основных преимуществ для тех, кто имеет ФЛР. Основная причина проблем с горлом у людей с ФЛР заключается в том, что пищеварительный фермент под названием пепсин поднимается из желудка и попадает в горло. Важно отметить, что щелочная вода дезактивирует пепсин. Итак, если у вас в горле есть пепсин, вызывающий симптомы, то питье этой воды должно деактивировать любой пепсин, который может быть в вашем горле. Кроме того, когда вы пьете эту воду, потому что она щелочная, это снижает кислотность желудка, что также может помочь остановить кислотный рефлюкс и вообще может быть успокаивающим для всего пищеварительного тракта.
Красный Вяз
Подобно тем чаям, которые я упоминал выше, красный вяз можно смешать с водой и пить как чай. Он обладает такими же свойствами, как и те чаи, о которых я упоминал ранее. Он может быть очень успокаивающим для больного горла и для гортани в целом. Красный вяз также может быть в виде пастилок, но имейте в виду, что некоторые пастилки имеют ингредиенты, которые могут раздражать ФЛР.
Солодка
Солодка потенциально может быть полезна как для рефлюкса, так и для горла и пищеварительного тракта. Это может увеличить выработку слизи, которая, в свою очередь, может помочь облегчить и успокоить горло и пищевод и т. д. Жевательные таблетки – лучший вариант, потому что они покрывают весь ЖКТ. В идеале, когда вы выбираете эти таблетки, следите, чтобы они были с наименьшим количеством добавленных ингредиентов.
Пищевая сода
То, о чем часто говорят, – это пищевая сода, это одно из лучших домашних средств для ФЛР. Соду следует тщательно смешивать с водой, это создает щелочную смесь, которая помогает снизить кислотность пищеварительного тракта и желудка и должна помочь уменьшить симптомы. Хотя это не самое лучшее долгосрочное решение, оно может быть эффективным решением, если вам нужно быстрое средство. Для получения дополнительной информации о том, как сделать раствор и как это работает, ознакомьтесь с этой статей.
Часто задаваемые вопросы
Как вы относитесь к натуральному лечению ФЛР?
Лучший способ лечения ФЛР естественным путем – это строгий план диеты с низким содержанием кислот, такой как щелочная диета, при которой вы избегаете продуктов и напитков с рН менее 5 – хорошая отправная точка – Совет по диете ФЛР. Есть и другие вещи, которые могут помочь, например, не есть в течение 3 часов перед сном, а также не есть много за один присест.
Можно ли вылечить тихий рефлюкс?
Да, в большинстве случаев тихий рефлюкс можно вылечить или, по крайней мере, значительно улучшить состояние. Самый лучший путь – это диета с низким содержанием кислот и некоторые изменения образа жизни.
Как долго лечится ФЛР?
Для каждого человека это может быть по-разному. Для некоторых людей достаточно просто исключить триггерные продукты, чтобы полностью решить проблемы. В то время как для других придется придерживаться строгой низкокислотной диеты, чтобы увидеть улучшения, но не полностью решить проблему.
Помогает ли мед при рефлюксе?
Обычно я рекомендую людям с ФЛР избегать меда в начале диеты, потому что он может быть кислым. Мед манука обычно более щелочной, чем обычный мед, поэтому, если вы хотите взять мед, лучше всего взять меда манука. После того как вы начнете чувствовать себя лучше, вы можете начать принимать мед более регулярно, не беспокоясь.
Помогает ли вода при кислотном рефлюксе?
Вода может быть полезна, но это может зависеть от кислотности воды. Чем выше рН воды, тем более вероятно, что она будет полезна для вашего кислотного рефлюкса. В идеале вода с рН более 7 по крайней мере, но более подходящая с pH более 8,потому что она помогает нейтрализовать кислоту.
Наиболее эффективное лечение ФЛР
Обычно топ-2 вещи, которые я рекомендую людям делать, – это строгая низкокислотная диета и прием Гевискон через 30 минут после еды и перед сном.
Успех лечения ФЛР
Обычно люди, которые следуют моим советам, обычно видят улучшение в течение 2 недель. Для некоторых это может занять немного больше времени, просто важно оставаться последовательным в лечении.
Вы можете приобрести диету от ФЛР по этой ссылке.
